ADN coaching

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Chaque individu est différent, il donc normal que les besoins, envies, et aspirations diffèrent d'une personne à une autre. C'est là que mon expertise prendra son effet avec une planification qui vous sera propre, et adaptée en fonction de vos aptitu

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Chaque individu est différent, il donc normal que les besoins, envies, et aspirations diffèrent d'une personne à une autre. C'est là que mon expertise prendra son effet avec une planification qui vous sera propre, et adaptée en fonction de vos aptitudes physiques et mentales.

En tant que spécialiste de l'entraînement, du sport, et diplômée d'état je suis à même de vous aider dans toutes vos démarches sportives, que ce soit dans un but de bien-être, performance, reprise d'une activité, perte de poids, renforcement musculaire ...

1. Reconditionnement et remise en forme

2. Développement de votre potentiel physique

3. Rééquilibrage poids/forme physique

4. Rééquilibrage postural, prévention des maux de dos et des tensions musculaires

5. Préparation physique à des sports spécifiques ou des challenges que vous pourriez vous fixer

6. Bilan de composition corporelle

7. Compex

8.Conseils nutritionnels

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